Matt Damon: “A melhor maneira de entrar em forma é definir um prazo. Isso faz com que você cuide de cada treino, cada refeição e da sua recuperação”

O ator também comentou sobre as filmagens de A Odisseia, dizendo que "parece mais uma expedição do que um filme".

Matt Damon passou por um treinamento físico rigoroso para interpretar Odisseu em A Odisseia, mas ele deixa claro que o verdadeiro desafio não foi apenas a rotina na academia. O ator teve que perder 15 quilos, manter uma disciplina extrema por meses e se adaptar a uma das filmagens mais exigentes da filmografia de Christopher Nolan.

Em entrevista à BBC, Damon explicou como foi o processo, quais sacrifícios fez durante as filmagens e por que trabalhar com Nolan acabou sendo mais como uma expedição do que um blockbuster de Hollywood. Para Matt, o segredo para entrar em forma não foi nenhum treino milagroso, mas sim a consistência. O ator afirma que definir um prazo muda completamente a forma como você encara a preparação física.

"A melhor maneira de entrar em forma é definir um prazo. Não há nada como um prazo. Tudo se torna um trabalho de 24 horas. Isso faz com que você cuide de cada treino, cada refeição e da sua recuperação."

Embora já treinasse regularmente há anos desde sua participação na saga Bourne, A Odisseia o obrigou a se superar ainda mais. Damon seguiu um plano rigoroso de dieta, repouso e exercícios para emagrecer antes das filmagens.

Mas essa abordagem exigente não terminou com o início das gravações. Nolan optou mais uma vez por locações reais e efeitos práticos, o que levou a equipe a filmar em lugares como Grécia, Sicília e Islândia. Para Damon, a escala da produção foi algo que ele nunca tinha visto antes: "É de longe o maior filme em que já estive envolvido. Se você vê mil pessoas em uma batalha, é porque realmente há mil pessoas. Não há telas verdes nem grandes efeitos digitais."